步行悠閒步行的建議是我從未放棄的一件事。每當我旅行時，我總是要徒步走漫長而美麗的路線，尤其是走路是我這些天唯一獲得的運動形式。即使我不旅行，步行也是我的療法。馬尼拉可能不是地球上最容易步行的城市，但是有很多東西需要查看，發現和發現。
如果您是馬尼拉束縛的，這裡是在城市周圍愉快的反彈的建議！
本指南涵蓋了什麼？
1.戴一雙舒適的鞋子。
2.穿輕便透氣的衣服
3.中午左右遠離陽光。
4.用防曬霜保護皮膚。
5.注意您的小工具和其他貴重物品。
6.在尋找好的發現。
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1.戴一雙舒適的鞋子。
我不認識你，但是我的腳遮住了我通常沒有得到太多關注的東西。 （因此，每天走路後，我總是忍受一個痛苦的腳和疼痛的高跟鞋。）Flops曾經是我短途漫步的默認鞋類，但它們給了我迷你鍛煉。另外，鑑於我們街道的條件，它們並不是最衛生的。橡膠鞋成為一種簡單的選擇，它們很好。
但是你知道什麼更好嗎？輕巧的步行鞋。例如，Skechers的創新Gowalk 2系列對於喜歡漫遊的每個人都有廣泛的選擇。它具有獨特的角度外底，可與自然步道相匹配，以使每一步都變得舒適。它還具有四向可拉伸材料。我最初有一對旅行，但是我意識到，當我嘗試一下時，即使在短途步行中，我也很可能是我的默認鞋類。我住在公司區附近，它已成為我的首選，與朋友快速聚會和跑步。
在過去的一個月中，我嘗試了兩個Gowalk物品，兩者都是我日常漫步的出色伴侶。下面的滑動非常柔軟和靈活，好像它是我身體的一部分。
Skechers Gowalk 2由可拉伸材料製成，以獲得更多的舒適感！
良好的抓地力以避免濕滑的情況。
Skechers Go Walk 2都可以使用Skechers零售商店！
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2.穿輕便透氣的衣服
馬尼拉的氣候可能是無情的，尤其是在夏天，溫度最高可達34C（93F）。確保您穿著輕巧，透氣的材料的東西，因為您的一天很容易變得炎熱和汗水。至於底部，短褲會給您帶來舒適感。 （但是，無論一天多麼悶熱，您都會對當地人（男人和女人）的眾多當地人感到驚訝。）
3.中午左右遠離陽光。
確保您安排在清晨或下午的清晨步行。從上午10點至下午3點，紫外線最高。您可以對此保持戰術。安排您的室內活動，例如博物館參觀或中午左右。如果您無能為力，請看到您能夠正確地面對不受歡迎的陽光。
4.用防曬霜保護皮膚。
無論是晴天還是多雲，都沒關係，用防曬霜覆蓋身體的每個暴露部分，尤其是在高午時分出去時。選擇至少30個SPF的防曬霜，最多可阻止97％的紫外線。面對中午太陽前20-30分鐘，付出了大量的金額。是的，我們的皮膚需要20-30分鐘才能吸收它，所以不要太興奮！
5.注意您的小工具和其他貴重物品。
沒有理想的城市。馬尼拉已經成為我的家了十多年了，我已經接受了這一事實，即它不是世界上最安全的地方。提前計劃，並知道安全的地方走動（例如Bonifacio Global City）。而且您真的想參觀Uber擁擠的地方，謹慎謹慎，因為小犯罪（例如扒竊，搶奪）並不少見。只有當您認為這樣做是安全的時，才鞭打小工具。
6.在尋找好的發現。
帶您帶來的兩件事：睜開眼睛和睜開頭腦。馬尼拉大都會的街道令人驚訝：一頓便宜的飯菜，牆上的餐廳，kerbside出售的古怪配件，城市中心中間的綠色口袋，或與友好的友好對話當地的。
馬尼拉是一個瘋狂的購物中心，攝入式購物中心的城市。很可能會發現自己在住宿期間探索了一段時間。我們擁有世界上一些最重要的購物中心，因此，如果您要走的話，但不想出於任何原因（下雨！）戶外活動，那麼Malling是一個很好的選擇。
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